【长线活动】念青东-萨普线

协会公告

念青唐古拉山脉东段位于昌都、林芝和那曲交界的地区，东南延伸与横断山脉的伯舒拉岭相接。北部的怒江上游和南部的雅鲁藏布江支流（尼洋河、易贡藏布、帕龙藏布）在山脉中间侵蚀出深深的河谷。这里地形复杂、气候湿润，大量降雪形成了丰富的冰川和无数的雪峰，也哺育了茂密的针叶林以及原始森林。

念青东的最高峰就是海拔6980米的萨普神山，萨普的官方名字叫色浦岗日。我们本次徒步是围绕萨普神山的西、北、东三个方向展开，所以我们此次徒步的路线我命名为“念青东萨普线”。

【活动时间】

2019年7月6日——7月18日

【活动行程】

各自出发，7月6日拉萨集合，7月7日统一包车11小时至徒步起点

徒步时间：7月8日-7月15日

徒步线路：那曲市嘉黎县阿托库村——金岭乡

D1徒步距离：15.5公里，累计拔升：859米，营地：河谷草原

D2徒步距离：16公里，累计拔升：1067米，营地：铁皮房子

D3徒步距离：13.3公里，累计拔升：767米，营地：牧民家

D4徒步距离：10.4公里，累计爬升：451米，营地：撒木措湖

D5徒步距离：17.6公里，累计爬升：823米翻越海拔5490米的萨那垭口，营地：绿度母湖

D6徒步距离：13.65公里，累计拔升：220米，营地：蓝色铁皮房也可直接出山

D7徒步距离：20.7公里，累计拔升：671米，营地：草坡

D8徒步距离：25.3公里，累计拔升：452米到达金岭乡

【活动费用】：AA制，费用大约2000元（不包括机票）

【人员要求】：有高海拔经历的协会会员

【装备要求】

55—65L背包、帐篷、睡袋（舒适温度-8℃）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤（建议选择GORE-TEX面料）、抓绒衣、抓绒裤、速干内衣、手套、高帮徒步鞋、水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、登山杖1对、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）、路餐7天

【信息提示】

1.途中重点地区海拔：徒步共计8天，行程140公里左右，总共翻越6个5300+的垭口。其中，垭口最高海拔是5490米。

2.气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，7月份沿途高海拔地区仍然有积雪，气候较为寒冷，务必做好防寒工作。

3.安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、私自用火等危险行为。

4.交通：本次活动沿途道路交通状况差，道路崎岖颠簸，请做好心理准备。

5.风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。

6.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。

7.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。

8.基础设施：沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣，开始徒步后再无补给，请务必在拉萨备足相关物资。

9.手机信号：徒步全程基本无信号

10.身体：高海拔徒步能量消耗大，每个队员自行携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。

11.高原反应：尽量提前到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。

12.边防证：此次活动涉及边防地区，需办理边防证。

【注意事项】

1、要求报名人员集体意识强，具有高度纪律性和团队精神,听领队统一指挥；
2、本活动为非盈利性质的户外活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。
3、注意自己的行为,别乱丢不可降解的垃圾，不破坏沿途农作物及畜禽；
4、活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变活动内容，但不承担任何法律和经济责任；
5、活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则请在活动开始前退出本次活动；
报名后放鸽子的，论坛通报并承担相应费用。
6 户外论坛免责声明：组队人员仅为约伴出游者，对队员不承担任何法律责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，组队人员不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本组队声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队等。
【活动宗旨】：
提倡发扬科学、理性、健康、友爱的户外登山运动，弘扬全民健身精神。在亲近自然、享受生活、珍爱生命，在山野中释放、缓解或忘却工作生活中的烦恼忧愁和情仇爱恨！在活动中培养积极向上的健康的人生观和生活方式，树立自信、乐观的人生态度！  

安全第一，文明户外，宽人律己，维护团体．
草木有情，动物有心，不燃塑品，垃圾自带．
不欺弱小，不耍蛮横，娱人自娱，开朗大气．
山不求高，自强我身，水不厌浅，沐浴我心.
皇天后土，气象万千，燕雀鹰隼，皆为玩童。

萨普徒步，每天都能看见雪山。尤其到了萨普核心区，你不但会看到萨普神山，而且还有它的妻子、女儿、大儿子、二儿子以及私生子。前五天，我们看到的雪山主要是萨普家族。到了第六、七、八天，你还会看到锯齿山、郭布扎西塔杰十三峰、无名雪山以及金龙球等雪山。

清谷1

又一条牛线

劳动最光荣

牛牛牛

阳光

桑柔

膜拜众大神

闲散砖家

牛牪犇