骑行小记（2011，5，29）

探长

人的一生，总是要向好多人学习，学习别人的长处为我所用，自己才能进步，不论是工作还是生活。就骑车而言，在资深老周的感召下，原来骑车的萌动迅速迸发，不仅在很短时间内配齐了所有骑行的东西，而且隔一二三的坚持较高强度的训练，体能大大提升。
   买好车第一天就同老周，小斌等骑行集云山，速度还不慢；第二次同老兵特警等骑瑞安-西湾-独骑墨城-敖江-平阳-瑞安 70公里 约3个半小时；接着独骑瑞安-湖岭六科-瑞安 102公里 约4个半小时；同老周骑瑞安-八十亩海堤-梅头-永中-塘梅-人民路-瑞安 72公里 3个多小时；集云山同老周正常速度山脚-水库 25分钟，前天独自骑计时，同样路程21分钟多点，有明显进步；今天5点半从瑞安出发-马屿清详车胎破-回马屿补-继续高楼-宁益-枫岭-宁益-九潭国家森林公园-瑞安 141公里 不到7小时。在去的路上，在仙降碰到大刚他们3人，精神受到极大鼓舞，在清详被路上的铁钉扎破胎，返马屿补好胎后独自继续前行-高楼-宁益-枫岭。。。。。。骑后腰有点酸，腿有点软，屁股有点痛，但感觉还是非常美妙，尤其重要的是身体得到很好的锻炼。
    是为小记！以后自勉继续努力！！！
    5月31日  晨集云山计时  20分5秒  比赛  有进步！
    6月1  日  同样路程        19分31秒  比赛  争取通过锻炼19分以内完成！
    6月17日  同样              19分29秒  比赛  目前19分内完成有困难！
    6月24日  同样              22分30秒  正常速度进行！
    6月27日 同样               21分30秒  正常速度稍快。
    6月28日 同样               19分10秒  比赛  进步神速 有希望在19分内完成。
    7月28日 同样               18分50秒  有进步  完成19分内的诺言。

ags678

探长真牛,佩服!

褶皱的天空

现在探长是身体棒棒，跑步快快~追也追不上

稻城亚丁

探长真要参加铁人三项

大刚

在路上遇到探长，感受到探长的激情！

阿呆

强悍的探长~

速度与激情

探长,西班牙牛人

虎头虎脑

探长 ,不是一般的牛是真牛

西藏特警

老大你不得了啊这样发展下去

画眉鸟

回复 4# 稻城亚丁


    听说是铁人四项哦。