【国庆长线活动帖】穿越珠峰东坡、嘎玛沟

协会公告

路线特色

1、奇美：嘎玛沟在上世纪二十年代被英国探险家评委世界最美的山谷，九十年代被美国探险家列为“世界十大景观”之一

2、神秘：该地区长期与世隔绝，很多山峰还未人类涉足，发育着珠峰地区保存最好、面积最大的原始森林，有着丰富的物种，还有“雪山精灵”之称的神秘夏尔巴人村落。

3、震撼：其壮观风景难以用美丽来形容。世界上5座8000米级的山峰将同时出现在我们的眼前，世界第一的珠峰（8848）、世界第四的洛子峰（8516），世界第六的马卡鲁（8463）洛子中峰（8430），洛子下峰（8383），以及美丽的珠穆郎卓，还有许多7000米以上的雪山分布在周围。

4、原始：路线海拔高、气候多变、路途艰辛、人迹罕至，依旧保留着她的千年容颜，西藏最后的“香巴拉”。

行程时间：2017.09.29—10.15

09.29到达拉萨后，

09.30乘车一天的时间赶往日喀则，

10.01再经一天来到曲当乡。

徒步穿越路线的起点为曲当乡的优帕村,（徒步的第一天为：10.2）。

行程结束10.13回到拉萨，可以游览大昭寺、布达拉宫。

10.15回到瑞安。

【召集人】：淡水：13806849999
【活动费用】：费用AA，大约3000元（不包括拉萨来回机票）

【活动人数】：4人成行，10人封顶

【人员要求】：有高海拔经历的协会会员

【装备要求】：65L背包、15L-25L小包、睡袋（舒适温度-15℃）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤（建议选择GORE-TEX面料）、抓绒衣、抓绒裤、速干内衣、保暖手套、高帮徒步鞋、水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、登山杖、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）

（风险提示：1、高原反应：营地海拔4800米左右；2、寒冷：夜里最低温度-10℃；3、紫外线：需要携带太阳镜）

【具体行程安排】

珠峰东坡、嘎玛沟位于珠峰自然保护区内，徒步线路从定日曲当乡优帕村出发，途中需要翻越5350米的朗玛拉垭口，经过汤湘、巴当、白当后到达珠峰东坡，接着再从卓湘（兰花谷）到陈塘、九眼温泉，最后从定结回拉萨，徒步距离约为90公里

（注：10.02-10.08由牦牛驼运物资个人轻包出行，10.09-10.13则是重包出行。）

10.02：优帕桥-拉则措-朗玛拉垭口扎营，路程约13公里，海拔4700米，上升1000米。

10.03：营地-郎玛拉垭口-措学仁玛，路程约7公里，海拔5350米，上升600米，下降400米。

10.04：措学仁玛-汤湘，海拔4950米，下降约400米。

10.05：汤湘-巴当-俄噶-白当，海拔4950米，下降约400米，上升约700米。

10.06：白当-珠峰东坡营地-白当，海拔5310米，上升约400米，下降约400米。

10.07：白当-俄噶-巴当-汤湘，海拔4690米，下降约600米，上升约200米。

10.08：汤湘-措朗措-卓湘，路程约9公里，海拔4320米，下降约600米。

10.09：卓湘（兰花谷）-萨基塘，海拔4000米，下降约400米。

10.10：萨基塘-晓乌米，海拔3650米，下降约600米。

10.11：晓乌米-陈塘，海拔2200米，下降约900米。

10.12：陈塘-雪雄玛-九眼温泉，海拔2500米。

10.13：九眼温泉-陈塘-日屋-定结-日喀则-拉萨。

重要提示

1.途中重点地区海拔：日喀则（3836米）、优帕村（3770米）、朗玛拉垭口（5344米）、措学仁玛（5013米）、汤湘营地（4510米）、俄嘎（4690米）、白当营地（4950米）、卓湘营地（4030米）、沙基塘营地（3600米）、晓乌措营地（3100米）、陈塘镇（2200米）

2.气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，10月份沿途高海拔地区仍然有积雪，气候较为寒冷，务必做好防寒工作。

3.安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、私自用火等危险行为。

4.交通：本次活动沿途道路交通状况差，道路崎岖颠簸，请做好心理准备。

5.风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。

6.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。

7.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。

8.基础设施：沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣，开始徒步后再无补给，请务必在拉萨备足相关物资。

9.手机信号：联通在日喀则之后基本无信号，移动电信在优帕村之后无信号。

10.身体：高海拔徒步能量消耗大，我们会准备好充足的物资，但建议每个队员自行携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。

11.高原反应：尽量提前到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。

12.边防证：此次活动涉及边防地区：山南地区、日喀则地区、珠峰地区，可统一办理。

相关活动照片

莲子

直流口水

天高云淡

眙眙的份！！！！