瑞安市登山运动协会

标题: 天气不好，可别忘了运动哦 [打印本页]

作者: 探长 时间: 2013-2-9 10:11
标题: 天气不好，可别忘了运动哦
本帖最后由探长于 2013-2-9 10:24 编辑

这几天天气不太好，好多平时有运动习惯的人都窝在室内，没出去，但我不这样想，运动靠坚持才能有效果。有些人天天锻炼可也不咋地，原因有很多，但最重要的是嘴控制不牢，或运动量不够，或坚持不下来，或不科学锻炼，直接的导致体能上不去。有人说年龄是个问题，可我不这么看，100岁印度老人还能跑全程马拉松，82岁男的美国物理学家以及76岁英国妇女还能全程完成大铁人三项赛（游泳3。8公里，180公里自行车，42。195公里马拉松），我在参加厦门马拉松的时候，看见70多，80多的白发老人全程跑完的很多，这些真是英雄，令人佩服的五体投地，感觉运动无极限哪，只要你有恒心，有意志，有体能，再加上运气不是很差，你就能成功！这几天，小雨，我就去万松山快速徒步1小时，顺便把主干道上的垃圾拣掉；今天8时天气不错，有一丝丝细雨，到体育中心跑上20圈，赤搏上阵，大汗淋漓，好不畅快。所以，在此建议登协的兄弟姐妹们在春节期间在享受生活的同时，可不要忘记多多运动哦！
最后祝各位身体康健，家庭幸福，万事如意，节日快乐，明年见！！！

作者: 天高云淡 时间: 2013-2-9 12:27
祝会长新年快乐！阖家幸福！万事如意！

作者: 天高云淡 时间: 2013-2-9 12:31
祝瑞安登协的所有同行新年快乐！幸福安康！万事如意！

作者: 洛音 时间: 2013-2-9 13:52
:所谓的明年见就是明天见

作者: 西藏特警 时间: 2013-2-9 14:17
新年快乐，大家快来户外，平平安安回家

作者: 大可 时间: 2013-2-9 14:52
同祝。。。。。。

作者: 寒月 时间: 2013-2-9 15:36
户外运动+环保，向探长学习

作者: 淡水 时间: 2013-2-9 15:37
在家躺了一天，感觉越躺越累，还是需要运动

作者: 文子 时间: 2013-2-9 21:58
祝大家蛇年大吉

作者: fen米虫 时间: 2013-2-10 10:08
2012年的最后天冰上徒步了5个小时，走爽，，2013年的第一天上班努力努力换种方式换种心情，希望今年有好运

作者: 西藏特警 时间: 2013-2-10 11:13
新年第一天爬了五云山，毛毛雨真叫那个冷，但绝对爽

作者: 晨飞扬 时间: 2013-2-14 21:48
运动，贵在坚持。。。。

作者: 飛歌 时间: 2013-2-15 10:31
蛇年首骑青云谷也算是运动了

作者: 风云1 时间: 2013-2-15 16:23
祝大家蛇年发大财

作者: 西藏特警 时间: 2013-2-16 19:29
我运动我健康我快乐

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