瑞安市登山运动协会

标题: 尝试运动（2011，10，15） [打印本页]

作者: 探长 时间: 2011-10-16 15:36
标题: 尝试运动（2011，10，15）
本帖最后由探长于 2011-10-16 16:14 编辑

乍一听，这题目不适合我，我是一个动的人。可由于骑车不小心的原因，一个多月伤还未好，难过啊，不过静下思想，益处多多。其一，对自己的能力有一个明确的估计；其二，准备要充分，不能存在侥幸心理；其三，要有一个团队精神，即使是两个人。
我这次伤了痉动了骨，一般100天，但据医者提醒，略动有好处。于是，启动运动计划。早点：两个大馒头，一碗豆浆；点心：一个大馒头；带牛奶一大杯。
上午7：30出发，瑞安-上望-三桥-塘头堤塘-西湾-墨城（走小路）-昆阳-榆洋-林洋-三桥-上望-瑞安。中午12：30到家，88公里。
下午桐溪水库游泳。

作者: 探长 时间: 2011-10-16 15:38

自拍。

作者: 探长 时间: 2011-10-16 15:38

作者: 探长 时间: 2011-10-16 15:39

再来一张。

作者: 探长 时间: 2011-10-16 15:40
本帖最后由探长于 2011-10-16 16:16 编辑

在阁巷堤塘上。

作者: 探长 时间: 2011-10-16 15:42
本帖最后由探长于 2011-10-16 16:17 编辑

新的阁巷堤塘（与平阳对接）。

作者: 探长 时间: 2011-10-16 15:44
本帖最后由探长于 2011-10-16 16:18 编辑

西湾下来走小路由此进到昆阳。（避开去鳌江的灰尘路）

作者: 探长 时间: 2011-10-16 15:45
本帖最后由探长于 2011-10-16 15:48 编辑

美丽的乡村，成熟的稻田。

作者: 探长 时间: 2011-10-16 15:46

榆洋（土字旁）水乡。

作者: 西藏特警 时间: 2011-10-16 17:10
探长出行了啊

作者: 爱不需要理由 时间: 2011-10-16 18:01
好熟悉的线路会长的机器也好起来了

作者: 开心 时间: 2011-10-16 22:06
祝贺你出山!

作者: 开心 时间: 2011-10-16 22:12
对不起!按[发表回复]没反应,我以为没发出去.

作者: 褶皱的天空 时间: 2011-10-16 22:20
恭喜探长可以出山了~~~~~~~~~~~

作者: 老大哥 时间: 2011-10-17 01:58
本帖最后由老大哥于 2011-10-17 02:00 编辑

刚好一出来就88公里啊，太痴迷。初次18公里差不多，这样不支持！

作者: 稻城亚丁 时间: 2011-10-17 07:05

探长出观了。。。。。。

作者: 探长 时间: 2011-10-17 08:08
目前作恢复训练，登山还不行。谢谢大家！

作者: 速度与激情 时间: 2011-10-17 09:22
望老大早日回归大部队。

作者: 淡水 时间: 2011-10-17 19:39
支持尝试适当的运动，期待早日同行

作者: 疏梅筛月影 时间: 2011-10-19 16:13
尝试运动就88公里，你让别人情何以堪啊！

作者: 123123云 时间: 2011-10-19 20:36
老大怎么没看到你，养白白的胖胖的呀

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